Enriquecida com vitaminas, minerais e nutrientes, a amora possui propriedades antioxidantes, antifúngicas, antibacterianas, anti-inflamatórias e reguladoras hormonais. 

Além de todas essas propriedades, ela é utilizada na medicina popular asiática há séculos e seu uso se espalhou pelo mundo. 

Veja tudo o que você precisa saber sobre a Amora Miura:

Suas propriedades, utilizações, benefícios, contraindicações, onde encontrar, por que e como consumir. 

 Amora Miura é uma variedade de amora preta com nome científico morus Nigra L. 

Originária da Ásia, os japoneses a trouxeram para o Brasil na última década. 

Porém, cultivá-la no campo não é muito fácil. Esta é uma planta difícil de encontrar na sua forma natural. 

É comumente conhecida como amora preta ou Amora Miura. Nos Estados Unidos, Europa e Ásia, é chamada de amoreira, amoreira preta, yao-sang, shanxiguosang, luoyu hoa, shatoot ou yao-sang. 

No Brasil é utilizado principalmente pela população local do Vale do São Francisco, onde o nome Amora Miura se difundiu. 

O vale abrange partes dos estados de Minas Gerais, Bahia, Pernambuco, Sergipe e Alagoas. Esta é uma área conhecida pelas suas extensas vinícolas. 

As pessoas desta região já conheciam as propriedades curativas das suas folhas. Isso garante que o consumo do chá feito com as folhas dessa planta seja utilizado no combate à obesidade, gota, diabetes, colesterol alto e doenças cardiovasculares.

Propriedades das amoras.

As amoras silvestres possuem propriedades diuréticas, antidiarreicas, antioxidantes, reguladoras do intestino, cicatrizantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Além disso, contém muitos minerais e ferro, essenciais para uma boa circulação sanguínea.
Características da amoreira Miura
A amoreira Miura é uma variante da amoreira preta.  

Porém, suas folhas são ricas em propriedades medicinais.
A amoreira preta geralmente é de estatura pequena. Muitas variedades produzem frutas deliciosas, ricas em proteínas e nutrientes.

Onde encontrar Amora Miura?

A amoreira Miura é encontrada principalmente na Ásia e é cultivada para a produção de seda. Também ocorre em regiões temperadas e subtropicais, como Europa, África e América do Sul e do Norte. A sua adaptabilidade a diferentes condições climáticas, topográficas e a diferentes tipos de solo é muito boa.

É amplamente plantado na China, Japão, Irã, Paquistão e Afeganistão. No Brasil, está em andamento um projeto de cultivo de amoreiras no sul do país.
Em muitos países, o objetivo do plantio de variedades de amoreira é a produção de seda ou o consumo de frutas. Apenas Türkiye é para uso médico.

Para que serve Amora Miura?

Possui propriedades antifúngicas e antibacterianas e é um antiinflamatório natural. A amora-preta Miura também é recomendada para o tratamento de diversas doenças.
Além disso, ajuda a aliviar os sintomas da menopausa, combate a osteoporose e o colesterol ruim, regula a pressão arterial, por exemplo. Também ajuda na perda de peso, retarda o envelhecimento e fortalece a pele.
Algumas variedades frutíferas de amoreira preta podem ser usadas para fazer xaropes, licores, geleias, doces, vinho, vinagre devido ao seu alto teor de açúcar. Além disso, as próprias frutas podem ser vendidas frescas ou cristalizadas.

Como usar?

Vale ressaltar que é importante buscar orientação de um profissional habilitado e ler as instruções da bula antes do uso.
Pode ser consumido em cápsulas, solução de amora em pó ou chá. Ao utilizar um suplemento alimentar, recomenda-se tomar duas cápsulas ao dia, 15 minutos antes das refeições.
A importância da amora.
A composição da amora contém os nutrientes C, E, K, B1, B2, cálcio, potássio, magnésio, ferro e outras propriedades importantes para o bom funcionamento do organismo. 
Também ajuda a emagrecer,  qdo aliada a uma alimentação balanceada e saudável, bem como à prática de exercícios e hábitos saudáveis.
Seu consumo pode promover o funcionamento adequado do intestino, reduzir o inchaço corporal e reduzir o excesso de gordura. também ajuda a prevenir a obesidade.
Como as amoras contêm fitoestrogênio, pode ajudar na regulação hormonal e no alívio dos sintomas da TPM e da menopausa.
Portanto é indicado para quem procura uma alimentação saudável e formas de reforçar naturalmente a sua alimentação.
Costuma-se usar cápsulas de amora Miura com chá verde porque pode reduzir o apetite e acelerar o metabolismo, o que ajuda a perder gordura.

Seu uso é contraindicado para crianças menores de 3 anos, gestantes e lactantes.
Vantagens e Benefícios da Amora Miura
É rica em vitaminas A, C e do complexo B, além de cálcio, potássio e nutrientes. Suas folhas proporcionam muitos benefícios ao corpo humano. Acompanhe!

1. Melhora o sistema imunológico.

A vitamina C contida nas folhas de amora atua como antioxidante e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. As amoras contêm tanta vitamina C quanto as laranjas e ainda menos açúcar.

2. Previne a hipertensão.

As folhas de amora contêm uma substância rara chamada ácido γ-aminobutírico. Este ácido reduz a pressão arterial e controla os picos de pressão alta. Portanto, é contraindicado para pessoas com pressão arterial baixa.

3. Previne o envelhecimento precoce.

As células desprotegidas ficam expostas aos efeitos dos radicais livres. Como resultado, as células envelhecem e são afetadas por possíveis doenças.
A amora com as suas propriedades antioxidantes protege estas células e retarda o seu envelhecimento.
Este processo de oxidação também afeta a retina, a parte do olho que nos permite ver. Essa variedade de amora também ajuda a prevenir doenças oculares, como a catarata, que prejudica a visão.

4. Fortalece a pele.

A vitamina E é geralmente conhecida pela saúde da pele. A amora também é rica em vitaminas A e E, que ajudam a firmar e hidratar a pele.
Os carotenóides contidos nas amoras regulam a síntese da melanina, que é a proteção natural da pele contra os raios UV. Além disso, esse elemento retarda o branqueamento da fibra capilar.

5. Auxilia no tratamento – Boca, garganta, pele.

A amora ajuda no tratamento de infecções das mucosas da boca, garganta e pele.

6. Previne a calvície.

Os nutrientes da planta estimulam a circulação sanguínea no couro cabeludo, deixando os cabelos mais fortes e saudáveis, reduzindo a queda e, consequentemente, a alopecia.

7. Reduz o nível de glicose no corpo.

A amora Myura contém substâncias que previnem o aumento da glicose, estimulam a produção natural de insulina e, assim, mantêm a glicose sob controle. 

8. Melhora a função renal e hepática.

As folhas desta planta contêm nutrientes essenciais para o bom funcionamento dos órgãos, principalmente dos rins e do fígado, previnem a gordura e o colesterol.

9. Alivia os sintomas da menopausa.

A menopausa, o processo pelo qual a mulher para de ovular, é uma alteração hormonal natural no corpo da mulher quando ela atinge uma certa idade.
Como consequência dessas alterações podem surgir alguns sintomas, como desconforto e sensibilidade na vagina, alterações de humor, ondas de calor, cansaço, diminuição do desejo sexual.
As propriedades das folhas de amora regulam os hormônios do corpo, principalmente o estrogênio (hormônio feminino), reduzindo os sintomas da menopausa.

10. Previne a Osteoporose.

Esta amora contém muito mais cálcio que o leite e também é fonte de proteína. Além disso, é muito rica em sais minerais como potássio, ferro, zinco e magnésio, importantes para a saúde dos ossos, cartilagens e de alguns órgãos, como rins e coração.

11. Regula o nível de colesterol ruim.

As substâncias contidas nas folhas da planta, a quercetina e o ácido cafeico, aumentam a atividade hipocolesterolêmica do organismo, o que leva à diminuição dos níveis de colesterol.

12. Regula a flora intestinal.

A amora contém muitas fibras e nutrientes que contribuem diretamente para o funcionamento do intestino e combatem a prisão de ventre.

13. Benefícios no processo de emagrecimento

A planta contém substâncias que evitam o acúmulo de gordura corporal e ajudam a eliminar gorduras pelas fezes e promovem a queima de gordura.
Tem efeito antioxidante que aumenta o fluxo de urina e remove líquidos residuais do corpo, o que reduz a sensação de inchaço.
Se o seu objetivo não é perder peso, mas simplesmente mantê-lo, o extrato desta planta também ajudará a prevenir o ganho de gordura corporal.

14. Estimula a memória

O ferro encontrado nas amoras é a essência básica da hemoglobina, principal responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. Esse processo melhora a memória e a coordenação motora, entre outras funções cerebrais. 

15. Previne a anemia.

Como as amoras contêm muito ferro e vitamina C, elas ajudam a prevenir a anemia. Isso porque a absorção do ferro no organismo exige seu consumo junto com uma fonte de vitamina C. Ele também pode ser adicionado, por exemplo, ao suco de laranja rico em vitaminas, potencializando seu efeito.

Onde você consegue Amora Miura?

No Brasil, pode ser encontrado na forma de pó, cápsulas, geralmente em lojas de produtos naturais, lojas físicas ou online e farmácias tradicionais.

Tenha cuidado para não comprar produtos feitos de amoras normais. Leia sempre as informações no frasco ou folheto informativo.